Natale e solitudine: come affrontare la tristezza delle feste con l’aiuto della terapia
Le festività possono accentuare la solitudine e la tristezza. Scopri come la terapia può aiutarti a ritrovare serenità e significato durante il Natale. Le luci, i sorrisi, i reg
Diete restrittive e disturbi alimentari: come uscire dal circolo vizioso
Molte persone, soprattutto donne tra i 20 e i 35 anni, si trovano intrappolate in un ciclo infinito di diete restrittive. Queste diete, pur promettendo risultati rapidi, finiscono
Terapie Brevi per Ansia e Stress nei Giovani Adulti
Ansia universitaria, difficoltà nello studio e insicurezza? Le terapie brevi possono aiutarti con soluzioni pratiche e strategie efficaci.
Bilanciare Lavoro e Famiglia: Suggerimenti per Mamme Lavoratrici
Scopri come le mamme lavoratrici possono bilanciare carriera e vita familiare. Suggerimenti pratici su come creare un supporto efficace e momenti di qualità con i figli.
Pensieri Ossessivi e Burnout nel Settore Sanitario
I pensieri ossessivi possono essere un sintomo del burnout nel settore sanitario. Scopri cause, sintomi e come affrontarli con la terapia strategica.
Burnout nelle Donne del Settore Sanitario
L’articolo offre un approccio pratico e strategico, rivolto a donne che lavorano nel settore sanitario e sono esposte al rischio di burnout.
Burnout: Definizione, Sintomi Fisici e Psichici, Come Prevenirlo
La Sindrome da Burnout è un disturbo legato allo stress cronico sul lavoro che può avere conseguenze sia fisiche che mentali. In questo articolo esploreremo cos’è il burno
Pensieri Ossessivi sul Lavoro: Cosa Sono e Come Gestirli
Pensieri Ossessivi sul Lavoro: ti capita di farne? Sono rivolti al passato oppure a scenari del futuro? Puoi imparare concretamente a gestirli con le Terapie Brevi.
Fobia Sociale: superare l’Ansia con le Terapie Brevi
La Fobia Sociale è una condizione di forte disagio e di paura marcata che un individuo può sperimentare in situazioni sociali. Scopri come le Terapie Brevi possono aiutarti a sup
L’arte del Cambiamento: la Terapia Breve Centrata sulla Soluzione.
Hai paura di un cambiamento e di affrontarne i rischi? Ti chiedi mai se sarai all’altezza della situazione? Il modello di Terapia Breve Centrata sulla Soluzione fa al caso tuo.